Betriebliche Gesundheitsförderung in Magdeburg
Langes Sitzen, schweres Heben, monotone Aufgaben – Arbeiten, die ein hohes Maß an Konzentration und Aufmerksamkeit verlangen. Alles Dinge, die uns geistig und körperlich viel abverlangen und uns über den langen Arbeitstag ermüden. Nach Dienstschluss folgt die Freizeit, in der viele von uns noch eine lange Liste an Dingen zu tun haben, die erledigt werden wollen. Oft möchte man im Anschluss einfach nur noch nach Hause und die Füße hochlegen. Natürlich ist dies vollkommen verständlich und nachvollziehbar. Oft kommt dabei aber das körperliche und seelische Wohlbefinden zu kurz, was sich letztendlich auch auf den Arbeitsalltag auswirken kann.
Bewegte Pausen in Ihrem Unternehmen
In Konzepten für 15, 30, 45 oder 60 Minuten können Ihre Mitarbeiter die Mittagspause aktiv nutzen, um dem alltäglichen Bewegungsmuster zu entfliehen und etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun. Ganz gleich welches Alter oder welchen Fitnessstand Ihre Mitarbeiter haben, ich gehe auf alle ganz individuell ein und bin flexibel, was die Übungsauswahl angeht.
Sie entscheiden, ob sich die Kollegen in ihrer gewöhnlichen Bürokleidung bewegen oder es etwas mehr sein darf und sie auch ruhig in Sportkleidung ins Schwitzen kommen dürfen. Die positiven Auswirkungen werden sich schnell bemerkbar machen. Nacken-und Rückenbeschwerden werden gemindert und die Motivation und das Wohlbefinden Ihrer Belegschaft steigen.
Machen Sie Ihre Firma attraktiver für zukünftige Mitarbeiter und steigern Sie die Motivation und die Zufriedenheit des bestehenden Personals mit dieser gesundheitsfördernden Maßnahme.
Studien haben bewiesen, dass körperlich fitte Mitarbeiter leistungsfähiger und ausgeglichener sind, mit Druck besser umgehen können und im Allgemeinen zufriedener sind. Wollen auch Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun? Bieten Sie Ihnen doch einen Ausgleich in der Mittagspause oder auch im Rahmen der Arbeitszeit! Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern diese Möglichkeit und treffen mit Betriebssport genau den Nerv der Zeit. Gemeinsamer Sport mit den Kollegen und das während der Arbeitszeit – besser geht es kaum!
Ihre Mitarbeiter werden die Arbeit mit neuem Fokus wieder aufnehmen und mit dem guten Gefühl, etwas für sich getan zu haben, den Rest ihres Arbeitsalltags bewältigen. Ob Rückengymnastik, moderates Ganzkörpertraining oder Entspannungstraining, ein Mix aus Yoga und Pilates, der den Körper kräftigt und die Muskulatur dehnt, alles ist möglich.
Machen Sie Ihren Mitarbeitern eine Freude, profitieren Sie von deren Gesundheit und Zufriedenheit und werden Sie als Arbeitgeber noch interessanter. Informieren Sie sich bei mir über die Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung! Ich freue mich auf Sie!